Plano Mensal — R$ 29,90/mês
Para quem quer testar e ver resultados rápidos.
- Treinos personalizados via WhatsApp
- Dicas de nutrição básicas
- Suporte 24/7 com IA
- Ajustes semanais no treino
Disponível 24/7 no WhatsApp
Um treinador com inteligência artificial no seu WhatsApp.
O Treinador Maromba cria seus treinos, calcula sua dieta, analisa fotos das refeições e acompanha sua evolução — tudo por conversa no WhatsApp. Sem app, sem complicação, com método.
Sem app, sem mensalidade-armadilha. Ficha de treino e plano alimentar adaptados ao seu corpo, equipamento e rotina — gerados pela IA na hora.
Como funciona
- Assine um plano — Mensal (R$ 29,90) ou Anual (R$ 24,90/mês, equivalente a R$ 298,80/ano com 20% OFF).
- Responda a anamnese inteligente no WhatsApp — questionário sobre objetivos (hipertrofia, emagrecimento, força), limitações físicas e equipamentos disponíveis.
- Receba sua ficha de treino e plano alimentar instantaneamente pelo chat.
- Mande fotos das refeições — a IA identifica alimentos, estima calorias e ajusta o que precisa.
- Anote cargas no chat e receba gráficos de progressão automáticos.
Um treinador que pensa, acompanha e ajusta
A inteligência artificial que vive no seu WhatsApp para garantir que você nunca perca um treino ou uma refeição.
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Treinos personalizados
Planos de treino criados sob medida para seu biotipo, objetivos e equipamentos disponíveis na sua academia ou casa.
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Anamnese inteligente
Uma avaliação inicial completa via chat para entender seu histórico, lesões e preferências, como um personal real.
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Dieta e calorias
Sugestões de cardápio e cálculo automático de macros para alinhar sua alimentação aos seus objetivos de treino.
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Análise de foto da refeição
Envie uma foto do seu prato e nossa IA identifica os alimentos, estima calorias e diz se está dentro da sua meta.
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Registro de cargas e treinos
Esqueça o caderno. Anote suas cargas direto no chat e receba gráficos de progressão de força automáticos.
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Histórico e memória
O Treinador Maromba lembra dos seus treinos passados, dores relatadas e adapta a intensidade futura.
Planos flexíveis
Escolha o plano ideal para o seu shape. Tenha seu personal trainer e nutricionista de bolso 24h por dia no WhatsApp.
Mais popular
Plano Anual — R$ 24,90/mês (20% OFF, cobrado R$ 298,80/ano)
Compromisso sério com o seu futuro shape.
- Tudo do plano mensal
- Cardápio nutricional completo
- Prioridade nas novas features
- Análise de evolução mensal
- Grupo VIP no WhatsApp
Pagamento seguro · Cancele quando quiser · Suporte via WhatsApp · Ativação imediata.
Dúvidas frequentes
Como funciona o treino pelo WhatsApp?
O Treinador Maromba utiliza inteligência artificial avançada diretamente no seu WhatsApp. Após assinar, você responde a um questionário inicial detalhado sobre seus objetivos (hipertrofia, emagrecimento, força), limitações físicas e equipamentos disponíveis. Com base nisso, a IA envia sua ficha de treino completa e plano alimentar instantaneamente pelo chat.
A dieta é personalizada para mim?
Sim, 100% personalizada. Nossa IA calcula seus macros basais e cria um plano alimentar baseado nas suas preferências de comida, horários disponíveis para refeições e alergias. Você pode pedir substituições de alimentos a qualquer momento enviando uma mensagem simples como "Trocar frango por peixe no almoço".
Preciso pagar mensalidade?
Trabalhamos com um modelo de assinatura flexível. Você pode escolher o plano mensal ou anual. Todos os planos dão acesso ilimitado ao chat 24h, ajustes de treino ilimitados e suporte nutricional. Não há taxas escondidas ou multas de cancelamento.
E se eu não gostar do treino?
A vantagem da IA é a adaptação rápida. Se você achar o treino muito pesado, muito leve, ou simplesmente não gostar de um exercício específico, basta digitar "Mude o exercício de perna" ou "O treino está muito longo" e o Treinador Maromba ajustará sua ficha instantaneamente para melhor te atender.
O suporte é humano ou robô?
O Treinador Maromba é uma Inteligência Artificial treinada por profissionais de educação física e nutricionistas. Para questões técnicas sobre a conta, pagamentos ou bugs, temos uma equipe de suporte humano pronta para intervir.